心的定力與觀照力

今天,許多同學度過了一個有意思的早上~~

書寫心經 抄經是一項實修法,練心的定力與觀照力。

訓練手在做工作的當下,心也保持寂靜。

同時在裡頭 一邊寫,這顆心慢慢靜下來了,自己可以看到很多由心底浮現的,微細的起心動念。

這些念頭是平常粗心浮躁的時候所看不到的,如今透過一筆一畫的毛筆書寫,心沈靜而能看到它們。

假若你今天還是沒有看到很多微細的起心動念:比如我寫得不好… 我寫歪了,怎麼辦… 那表示可能你心中有執著在某一點上,或者是心不夠靜,所以看不到心底的浮念。

比如師父今天就看到自己一個念頭:我是師父,寫完了要掛在寺裡,別寫太醜。

諸如這樣的念頭,就是我們要在生活中看到的,這是不是一種內心欲望,這是不是我見、身見呢?

的確是的!

如果我們看不到這些,那又怎麼可能斷除種種的欲愛呢?要超越欲愛,首先必須得看得到它們啊!

當你看到它們,下次類似的心底語言,就不會再生起了,因為你知道那是錯誤的遍計執著。

這就是透過寫毛筆,所達到的自觀己心。

加油,各位! 南無消災延壽藥師佛

虎尾 龍善寺

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